妊娠してから
インスタグラムもYouTubeのおすすめも赤ちゃんのことばっかりに！
色々な情報が入ってくる中で
特に目についたのは
「赤ちゃんには掛布団禁止！」という情報。
掛け布団による温め過ぎは
乳幼児突然死症候群の危険性や、
窒息死のリスクを高めるので危険というのが現在のトレンド・・・
そうはいっても我が家は古民家。
そんじょそこらの寒さではありません。
お部屋の温度は２０度程度、スリーパーにしましょうと言われても
エアコンのないしろた家ではなかなか難しい！
朝方は部屋の温度が０度近いこともしばしば・・・
どうしたものかと４ヶ月健診のときに
助産師さんに相談したところ・・・
「この町の古民家で布団をかけないのなんか無理です！
スリーパーと軽めのおふとんで乗り切りましょう！」
とお答えを頂いたので、
しろた家の赤ちゃん布団事情をまとめてみました！
あくまでも"しろた家"のおはなしです！寒冷地古民家の実情！
どんなところで寝ている？
しろた家の寝室は８畳の畳の部屋です。
部屋の温度は12月現在トヨトミストーブをつけて１５度程度。
朝方は０度近いこともあります。
赤ちゃんにとってはもちろん、
大人にとっても割と過酷な環境です。笑
夜間授乳用に小さな電気ストーブも一応あります！
写真
どうしても朝方寒い時は電気ストーブをつけて紛らわしています笑
就寝ルーティーン
しろた家の赤ちゃんは18時にころお風呂に入り、
授乳後、絵本を１冊読んで19時ごろ寝かしつけを行っています。
授乳後そのまま寝落ちしてしまうこともありますし、
絵本を読むと泣き出すこともあるので
抱っこでゆらゆらすることもあります。
だいたい布団におくと、ちょっと泣いて
セルフで眠りに落ちてくれます。
寝る時何を着せている？
お風呂上がりに着せているものは
長袖肌着＋あったじゃ素材のロンパース
それに加えて、
厚手のスリーパー
掛布団には
薄手の毛布
ダウンのスリーパー
このような具合で足元がでないようにしています。
もともとこちらのダウンスリーパーを着せてあげようと思っていたのですが、
かなりもふもふしていて
赤ちゃんの腕周りを覆ってしまい、
うまく指しゃぶりができていなかったので
腕は通さず掛けてあげることにしました。
かなり軽いですし、暖かいので安心してかけてあげています。
手足がバタバタすると
上に上がってきてしまうのですが、
薄い毛布を足元にかけてあげるとあがりにくくなるのでおすすめです！
あたためすぎには注意！
赤ちゃんは大人より体温が高いため
温めすぎには注意しましょう！と
病院でも言われましたし、
インスタ・YouTubeでも散々言われています。
しろた家の環境で温めすぎるということは
なかなか考えづらいですが、
それでも赤ちゃんのお腹や背中に汗をかいていないか、
そしてやっぱり寒くて冷えていないか直接触って確認しています！
まとめ
あたためすぎはだめ！手足は冷えていても大丈夫！
と情報をいれてしまい、
どうしたらいいんだろ？？？とかなり悩んでいましたが、
助産師さんの話もあったように
機密性の高い今時のお家とはやはり違うので
しろた家なりに赤ちゃんが寒さで泣いちゃわないように工夫していきたいと思いました。
今のところとっても健やかに寝てくれているので
とりあえずこのやり方で大丈夫かな〜と思っています！
助産師さんに「寒かったら赤ちゃん起きて泣きます」と言ってもらえたので今のところ安心！